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女の子だよっ　全員集合　from HOKKAIDO

女の子の口グセといえば、「とにかく痩せたい！」じゃない？　そこには「モテたい」という究極の願望が…。ナナ、ナント、クリスマスまであと1カ月しかない!?　やさし～いカレシをゲットするためにも、ここで勝負をかけなきゃ女の子じゃない！　ということで、ダイエットについてちょっと語ってもらいましょっ！

千恵美：最初からダイエットがテーマなんて嬉しい！　だって私、今年中にあと3kg痩せたいの！　この夏くらいにすごく
太っちゃったから元に戻したい！でもこの3kgがキツいのよねぇ。
千景：そうそう、私もダイエットしなきゃヤバイ…。前の彼とよく食べ放題に行っていて、大食いの彼につられてすっごく食べていたんだよね。そうしたら一気に6kgも太ったの～。もうイヤ～ッ！
美華：私も短期間で激太りしたことある！　ケーキ屋さんでアルバイトしていたのね。帰りにすっごくたくさんもらえるの！
全員：いいなーっ！
美華：ダメダメ！　ケーキを毎日3食、1日で10個食べちゃってたの。たった3カ月で5kgだよ。周りのみんな「別人」呼ばわりされて。話題になったダイエットは全部試してみたんだから。でも続かなくって、逆にストレスで過食になったりとか。
夕香：1日にケーキ10個はすごいね。それで5kg増か～。ダイエットの仕方っていろいろあるけど……ん？　千恵美ちゃん、何ニヤニヤしてるのよっ！
千恵美：えへっ。私、半年間で10kgの減量に成功しちゃいましたぁ。しかも、無理なく健康的に！　試着室に入って、Lサイズのスカートがパンパンだったの！　ブーツのファスナーも上まで上がらなくなって。
有希：え～っ！　それでそれで！？
千恵美：まずは女の子の友だち20人の前で「痩せます宣言」ですよ！
真奈美：そっか。女の意地ってやつね。でもでも、早くどうやって痩せたか教えて！
千恵美：まずは生活習慣を見直したのね。間食を一切やめて、毎日半身浴。それで湯上がりに全身オイルマッサージ。とにかく肉をもみほぐして、肉の筋を切るように、痛いかなってくらいまでモミモミしてたよ。
真奈美：肉っていえば、私、今までの人生で今が一番デブなんだけど、急に体重が増えたときに肉割れしたくらいなの～。
有希：え～っ！　肉割れはコワいね。一気に太ったり痩せたりは絶対ダメってことよね。
真奈美：そう、一気に太ったとき、肌も荒れだしたの。お化粧したことなかったのに、吹き出物ができたり、カサカサになったり。
千景：それって、お通じがなかったせいじゃない？　私は最近、朝起きてすぐに1杯のお水を飲むの。それだけですっごく調子いいよ！
有希：それだけでも違うかもね！　水分とるのって大事だっていうし。ちょっと昔はいくら食べても太らなかったのに、今はもうすっごい気を抜いちゃってダメだ～。
千景：そうそう、あと、トイレに行きたくなくても最低1日10回は行った方がいいみたい。回数が少ないと、体内にある老廃物が脂肪を引き寄せる原因になるんだって！
美華：そうなんだ。トイレに行く回数ってノーチェックだったかも。
あーっ！！　でも大変！　私、お茶飲みながら、またケーキ食べてる！　ダメだこりゃっ！
夕香：あ～ん、私も…。でも何だかみんな、やる気出てきたんじゃない？　それじゃ、具体的なダイエット法っていったら…えっ？もう時間？　まだまだトーク続行中！　次回へつづく！

「好きなものを食べても大丈夫なダイエットって？」をお送りします。
クリスマスまでに間に合うかなぁ。また見てね～！

※この特集・掲載情報は、2006年11月現在のものです。変更になる場合もありますのでご注意下さい。

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